All articles about Psycholog

Psycholog

Pod żadnym pozorem nie bójmy się pójść do lekarza psychoterapeuty!

Coraz szybsze tempo życia, problemy ze uzyskaniem pracy lub z utrzymaniem obecnego zatrudnienia, wieloletnie kredyty, zarobkowa exodus i powrót do ojczyzny, żeby na nowo poukładać sobie życie… Wszystkie te zmartwienia zostawiają ślad, mają wpływ na pogorszenie sprawności, co prowadzi do rosnącego poziomu stresu. Jeśli przekroczy on dopuszczalną dozę tolerowaną przez organizm i w zamian mobilizować rozpocznie przeszkadzać w
codziennym funkcjonowaniu, to znak, że musimy rozważyć wizytę u psychologa.

Continue reading Pod żadnym pozorem nie bójmy się pójść do lekarza psychoterapeuty!

Nie powinniśmy mówić, że nie mamy chwili słabości, skoro w rzeczywistości one występują. Na problemy są przecież metody

Nie ma w rzeczywistości jednej jedynej rady na wszystkie trudności, jakie są w stanie nam przeszkodzić w życiu. Są one niestety procesem dość naturalnym, więc zamiast je odrzucać, udawać, że wszystko jest w porządku, musimy je zaakceptować. To nie znaczy, że się poddajemy, otóż nie, jeśli bowiem zaakceptujemy nasze słabości, mniej korzystne dni, jakich doświadczamy, to będziemy choć wiedzieć, z jakim wrogiem musimy sobie poradzić.

Continue reading Nie powinniśmy mówić, że nie mamy chwili słabości, skoro w rzeczywistości one występują. Na problemy są przecież metody

Lekarz Psychoterapeuta? Zachowajmy spokój!

Powiedzmy to wprost, wielu ludziom wyrażenia: psycholog, psychiatra czy psychoterapeuta mrożą krew w żyłach. Kojarzą im się bowiem z ciemnym miejscem, czymś na kształt przeraźliwego zakładu psychiatrycznego lub w korzystniejszym wariancie chociażby z miejscem, jak w „Locie nad Kukułczym gniazdem”, gdzie grzebie się w psychice i robi się w niej sieczkę. Trafiają się tam zapewnejedynie „czubki” – myślą dalej, a krew już tak lodowata, że żyły zaczynają pękać… No okej. czas zniszczyć te bajki.

Continue reading Lekarz Psychoterapeuta? Zachowajmy spokój!

Pragniemy dbać o swoje zdrowie, lecz w jaki sposób?

Pisanie, że zdrowie jest dla istoty żywej najbardziej znaczące, tak naprawdę nie ma żadnego sensu. Przecież absolutnie każdy świetnie o tym wie. I dlatego tym bardziej bardzo dziwi to, iż często całkowicie deprecjonujemy rady lekarzy, którzy mówią, że jeżeli nie chcemy narzekać na stan swojego zdrowia, bez wątpienia musimy wziąć się za siebie. Początkowo przypomnijmy jak mocno znaczące jest to, aby o wiele chętniej odwiedzać ośrodki zdrowia!

Continue reading Pragniemy dbać o swoje zdrowie, lecz w jaki sposób?

W jaki sposób szybko wrócić do dobrej kondycji!

Z profesją fizjoterapeuty w polskich warunkach jest trochę tak jak z polskim powszechnym chaosem. to prawda, perspektywa w wielu obszarach się reformuje, ale jakby na złość, co jakiś czas wraca następna sprawa, której – mówiąc delikatnie – nikt nie zamierza podjąć. Tak jest na przykład z regulacją grupy zawodów. Niedawno jeszcze były już minister sprawiedliwości postąpił o krok dalej i rozpoczął promować deregulację zapominając chyba jednocześnie o tym, że miast deregulować należy po pierwsze niektórewybrane zawody znormalizować!

Continue reading W jaki sposób szybko wrócić do dobrej kondycji!