Jest faktem powszechnie znanym, że aktywnośc fizyczna pomaga wyrobić sobie i zachować kondycję fizyczną na wysokim poziomie. Aktualnie coraz więcej ludzi wybiera ten typ spędzania czasu z różnych przyczyn. Jednym z najczęstszych jest chęć utraty zbędnych kilogramów. Przy okazji podwyższa się wydolnośc organizmu. Dzięki ruchowi człowiek staje się zdrowszy, a jego ciało silniejsze

aminokwasy bcaa

Autor: fbb.pl
Źródło: fbb.pl

W rezultacie wzrasta odporność, a zatem spada ryzyko rozmaitych chorób. Miejscem, które ludzie wybierają do aktywności fizycznej bardzo często jest siłownia. Znajdują się tam specjalistyczne urządzenia do treningu, a ceny zazwyczaj nie są duże. W siłowniach niezwykle często widuje się również jeden rodzaj odwiedzających. Są to ludzie, którym zależy na zyskaniu, a później na rozwijaniu masy mięśniowej. Poza ćwiczeniami fizycznymi wdrażają oni specjalną dietę wspomagającą, jak również nierzadko stosują dodatkowe środki wspomagające, jak na przykład suplementy i odżywki – .

Rodzaje środków
Istnieje bardzo wiele rodzajów odżywek i suplementów. Co najważniejsze, zróżnicowane są środki, na jakich one są oparte. Ich wybór z kolei zależy od efektu, jaki chce się osiągnąć. Ostatnio znacznie wzrosła ilość punktów oferujących takie środki. Punkty takie można znaleźć także w małych miejscowościach. Do produktów w typie suplementów należą także popularne napoje izotoniczne, których spożywanie podnosi wytrzymałość organizmu. Jednym z najpopularniejszych środków jest BCAA. Produkt ten opiera się na aminokwasach, które umozliwiają redukcję poczucia wyczerpania po długich ćwiczeniach. Wybierany jest stosunkowo często przez biegaczy i innych sportowców. Jego cena jest jednak stosunkowo wysoka.

Odżywki a sterydy
Wiele osób łączy suplementy i sterydy w przekonaniu, że to są te same substancje. Słysząc nazwy takie jak na przykład Iron Horse (co to jest thermo lizzer) można odnieść takie wrażenie. Nie jest to jednak prawdą, przy stosowaniu suplementów funkcja ogranicza się jedynie do wspomagania eozsądnego treningu, natomiast sterydy niejako same z siebie pobudzają mięśnie do zwiększania się. Środki oparte na sterydach są przy tym niezwykle niebezpieczne, a ich stosowanie jest zakazane przez prawo. Odradzane jest szczególnie stosowanie sterydów przez osoby nieletnie, gdyż w ich organizmie powodują jeszcze więcej szkód.