Coraz szybsze tempo życia, trudności ze znalezieniem pracy lub z zachowaniem obecnego zatrudnienia, wieloletnie kredyty, zarobkowa uchodźstwo i powrót do kraju, żeby na nowo ułożyć sobie życie… Wszystkie te nieprzyjemności zostawiają ślad, mają wpływ na pogorszenie sprawności, co prowadzi do zwiększającego poziomu stresu. Jeśli przekroczy on dopuszczalną dawkę tolerowaną przez organizm i zamiast mobilizować rozpocznie przeszkadzać w codziennym funkcjonowaniu, to znak, że musimy rozważyć wizytę u psychologa.

Skończyły się już czasy, w których wizyta u specjalisty zdrowia psychicznego brana była, w najlepszym przypadku – za słabość naszego charakteru, w najgorszym zaś – za chorobę psychiczną. Znajdą się co prawda „normalni”, którym nic nie dolega i wspaniale czują się we własnej skórze, którzy z pogardą będą wytykać palcami osoby wymagające pomocy. Na szczęście są to coraz bardziej przypadki incydentalne, zwycięża bowiem coraz mocniej podejście mądre, które objaśnia nam, że wizyta u psychologa to jak wizyta u normalnego lekarza. Podobnie, jak zgłaszamy się do lekarza rodzinnego, bo czujemy, że bierze nas choróbsko, tak samo, możemyczuć przewlekły stres, niechęć do życia, wypalenie zawodowe, które to przeszkadzają nam w prawidłowym funkcjonowaniu.

Sama zmiana zrozumienia to nie wszystko, w ruch poszły uczynki objawiające się pod postacią osiągalnych w wielu miejscach poradni psychologicznych. Trend ten szczególnie jest widoczny w większych miastach. Nikogo już nie powinna zaskakiwać sytuacja, że po wpisaniu w wyszukiwarkę Google, Bing czy Yahoo wyrażenia np. Katowice psycholog, zostaniemy wręcz zasypani odpowiednio dobranymi rezultatami, skrojonymi dla naszych potrzeb lokalizacyjnych czy finansowych.

wszelki kij jednak ma dwa krańce, i choć z jednej strony uszczęśliwia stan dużej akceptacji zgody dla tego typu leczniczej pomocy, to z drugiej należy wystrzegać się tzw. domorosłych psychologów. Wielu bowiem „specjalistów” z nieznanymi kwalifikacjami za cel obrało sobie skorzystanie z sytuacji – naszej chęci uzyskania odpowiedniej pomocy. Sprawdźmy zatem dokładnie kwalifikacje psychologa, którego chcemy odwiedzić, czy jest on faktycznie osobą w pełni kompetentną. To bardzo ważne. W sprzecznym razie oddajemy się w ręce osoby, która zamiast nam pomóc może nam jeszcze bardziej zaszkodzić (przeczytaj opinie o psychologach z Twojego miasta).