Wiosna oraz lato to piękne w Polsce pory roku. Warto je zatem spędzać aktywnie, wykorzystać na wypoczynek, poprawienie swej kondycji, relaks, na przeróżne sporty. W końcu od października do marca posiadamy już znacznie mniej możliwości. Wtedy wielokrotnie jest tak chłodno, iż całkiem tracimy ochotę na wychodzenie z domu oraz spędzamy czas przed TV czy też komputerem. Nie oddziałuje to dobrze na nasz stan, odporność. Z tej przyczyny wykorzystajmy najbardziej jak to możliwe chociaż te ciepłe i miłe miesiące.

Co np. możemy robić? Pomysłów jest naprawdę mnóstwo. Po pierwsze – wyjazdy. Nie zawsze naturalnie mamy taką sposobność, lecz postarajmy się gdzieś udać chociaż na parę dni, przynajmniej na weekend. Dzięki temu na pewno nabierzemy energii na następny rok trudnej pracy. A jeśli mimo wszystko się nie uda – wykorzystajmy aktywnie każdą wolną chwilę. Wycieczki na rowerze, kajaki, wrotki, gry zespołowe – możliwości jest naprawdę całe mnóstwo. Do tego zwykle nie są one szczególnie kosztowne – kajakarstwo – poznaj rekomendowany sklep. Wystarczy wyłącznie mieć chęci.

kajak

Autor: NOAA’s National Ocean Service
Źródło: http://www.flickr.com

Chociażby wspomniane już kajaki – . To doskonały pomysł na relaks, czas z przyjaciółmi, na poprawę swojej formy fizycznej. Jednak pamiętajmy, iż jeżeli chcielibyśmy się na nie udać, warto posiadać choć niewielką zdolność pływania. Bez tego może być niebezpiecznie. Do tego jeśli idziemy pierwszy raz, zabierzmy ze sobą kogoś z doświadczeniem, kto ma już pojęcie o pływaniu kajakiem oraz jest zorientowany, jak wybrnąć z trudnych sytuacji.

Wychodzisz z założenia, że sporty wodne jednakże nie są dla Ciebie? To nic, nieprzerwanie masz całe mnóstwo możliwości. Chociażby wycieczka rowerem. Na pewno przecież posiadasz swój własny jednoślad. A nawet jeśli nie – za każdym razem możesz go wypożyczyć, to nie problem. Weź rodzinę, przyjaciół i ruszaj w drogę! W Twojej okolicy na pewno jest sporo przepięknych miejsc, które nadal czekają, aż je odkryjesz. Nie odkładaj więc tego ani chwili dłużej. Nie dopuść, aby najładniejsza część roku Ci uciekła niedostrzegalnie, spraw, aby pozostawiła po sobie wyjątkowe wspomnienia.