
Mogą więc się pokazać tego typu zjawiska, jak wolniejsza przemiany materii a także nasilenie sekrekcji kortyzolu. Jest naprawdę wiele teorii na temat tego, jak najlepiej wykorzystać procentowy udział energii z poszczególnych makroskładników.
Widzisz teraz bardzo absorbujący artykuł, zatem z pewnością zainteresuje Cię także ten udostępniony (http://www.sweet-home.pl/) materiał – on również jest godny Twojej uwagi.
W momencie stagnacji poleca się na przykład obniżenie zawartości wprowadzanych do organizmu węglowodanów na korzyść tłuszczu czy białka. Dość często tego rodzaju rozwiązanie gwarantuje rezultaty, ale niestety nie jest to reguła. Jest bowiem czasem tak, że stagnacja jest związany z niewielkim spożyciem węglowodanów a zbyt dużym spożyciem białka. Sposobem więc w takim przypadku jest zmniejszenie udziału tłuszczu na korzyść węglowodanów. To czasami funkcjonuje niezwykle dobrze, jednak stosowane jest to dość rzadko. Zazwyczaj wykorzystuje się tego typu metodę w sposób rotacyjny. Mnóstwo specjalistów zaleca także używanie tak zwanych cheat meal, to jest w polskim tłumaczeniu “posiłek oszukany”.
W tym tekście odnajdziesz interesujące informacje, ale odszukaj także pozostałe teksty na prezentowany temat. Na pewno będą interesujące.
Za takie posiłki może posłużyć porcja lodów czy kilka kawałków pizzy. Choć tego typu podejście wydaje się dosyć dziwaczne, to jednakże jego entuzjaści chcą udowodnić, że zapewnia to mnóstwo korzyści, takich jak wzrost poziomu hormonów tarczycy, które odpowiadają za tempo metabolizmu. Po więcej informacji trzeba zasięgać od specjalisty, jak dieta Poznań.