Dla wielu osób odwiedziny u psychologa, bądź lekarza psychiatry, to temat tabu. Są takie czasy, iż żyjemy szybko, śpieszymy się, ścigamy się nieraz sami ze sobą. Nie pozwalamy sobie na zwolnienie rytmu, nabrania dystansu i wypoczynku. W obecnych czasach obywatele posiadają różnorodne rozwiązania na walkę ze stresem, bo trudno całkiem usunąć go z własnego życia.

Psychoterapia grupowa – w grupie siła!

Autor: Bird&Co Sp. z.o.o.
Źródło: Bird&Co Sp. z.o.o.
Jeśli jednak odczujemy, że stres nie przemija, lecz wciąż potęguje się, a z równowagi podoła wyprowadzić nas nawet błahostka, to znak, że dzieje się z nami coś niedobrego i musimy przyzwolić sobie pomóc. Są w życiu momenty, kiedy trudno poradzić sobie bez pomocy specjalisty. Wtedy wizyta u psychologa wydaje się jedynym rozstrzygnięciem.

Psychoterapeuta w Katowicach pomoże wyłonić ten sposób kuracji, który ma na celu sprowadzenie wytchnienia w mentalnym cierpieniu. Jest to postępowanie, jakiego sprawą jest spełnienie u pacjenta przemiany trybu myślenia, doznawania, lub zachowania, który budzi cierpienie. Rozmowa z psychologiem różni się od rozmowy z kolegą. Psycholog ma fachową mądrość, jaka umożliwia mu dostrzegać zagadnienie pacjenta i poprawnie do takiego kłopotu, używać przeznaczone techniki terapii.

Psychoterapia grupowa – w grupie siła!

Autor: Bird&Co Sp. z.o.o.
Źródło: Bird&Co Sp. z.o.o.

Psychoterapeuta w Katowicach pomoże nam poznać samego siebie i związki z różnymi ludźmi. Psychoterapia to nie jest droga usłana różami, to czasem trudny tok. Nie jest wstydem przyjść do gabinetu psychologa i pogadać o własnych kwestiach. Najistotniejsze jest właśnie przyznanie się przed samym sobą, że ma się kłopot, z jakim indywidualnie nie potrafimy sobie poradzić.

Psychoterapeuta w Katowicach wspomaga poprzez rozmowę. To jest rozmowa, w jakiej chory opowiada terapeucie o tym, co przeżywa, co myśli i co się z nim dzieje. Pierwsze sesje przeznacza się na rozpoznanie, co jest problemem pacjenta, opracowanie zarysu kuracji, także celów, które planujemy zdobyć. Kontrakt zawiera dodatkowo rozpoznanie, kiedy, gdzie i jak często będą odbywać się spotykania, jak długo przypuszczalnie będzie trwała psychoterapia, na czym będzie poległa rola pacjenta, a na czym funkcja psychoterapeuty.