Obecnie coraz więcej osób ogromną wagę przywiązuje między innymi do zdrowego odżywania. Coraz lepiej zdajemy sobie sprawę z faktu, jak bardzo skażona jest żywność, którą można kupić w supermarketach. Kiedy chce się żyć naprawdę zdrowo, warto niestety odnaleźć jakieś inne źródło pożywienia. Oczywiście doskonale zdajemy sobie sprawę z faktu, że robienie zakupów w supermarketach jest bardzo łatwe, postaramy się jednakże przedstawić także sposoby na kupowanie naprawdę zdrowej żywności.

zdrowe jedzenie

Autor: Butz.2013
Źródło: http://www.flickr.com
Nader łatwe zadanie mają osoby, które mieszkają na wsi lub mają tam kogoś z rodziny. Kiedy ktoś mieszka na wsi, może pomyśleć o zakupieniu własnych warzyw. Wówczas zdecydowanie będzie miał gwarancję, że nie są one niezdrowe i zanieczyszczone nawozami. oprócz tego posiadanie własnego ogródka to same zalety – między innymi nie trzeba chodzić do sklepu za każdym razem jeśli się potrzebuje jakiegoś składnika – wystarczy wyjść do przydomowego ogródka. Osoby, które na serio myślą o mieszkaniu na wsi i ekologiczna żywność leży im na sercu, mogą również spróbować zakupić własne kury lub inne zwierzęta.

zdrowa sałatka

Autor: Lablascovegmenu
Źródło: http://www.flickr.com

Kiedy natomiast ma się znajomych na wsi, można nabywać owoce, warzywa i mięso właśnie od nich. Kiedy natomiast przyjaciele nie hodują własnych warzyw, wtedy bez wątpliwości mają jakiegoś sąsiada, który to robi. Co zaś z osobami, które żyją w mieście? Wtedy trzeba rozejrzeć się za różnymi fajnymi inicjatywami, których w wielkich miastach rozwija się coraz więcej. W licznych dużych miastach takich jak Warszawa zaczynają odbywać się regularne targi, na których można kupić dobrą żywność. Trzeba w dodatku rozglądać się w swoim mieście – być może istnieje tam ruch Slow Food, który ma dzisiaj już szczególnie liczne grono działaczy.

Do tego chyba w każdym dużym mieście działają kooperatywy spożywcze, które grupują fanów dobrego jedzenia i ułatwiają im nabywanie dobrej jakości towarów za niską cenę. Na pewno trzeba rozglądać się za taką grupą w swoim mieście, bo dzięki temu można zakupić wiele zdrowych produktów spożywczych, których często nie można dostać w sklepie.Także powinno się poszukać sklepów w internecie wpisując „zdrowa żywność sklep”