Nie ma w rzeczywistości jednej jedynej rady na wszystkie trudności, jakie są w stanie nam przeszkodzić w życiu. Są one niestety procesem dość naturalnym, więc zamiast je odrzucać, udawać, że wszystko jest w porządku, musimy je zaakceptować. To nie znaczy, że się poddajemy, otóż nie, jeśli bowiem zaakceptujemy nasze słabości, mniej korzystne dni, jakich doświadczamy, to będziemy choć wiedzieć, z jakim wrogiem musimy sobie poradzić.

psychoterapeuta

Źródło: flickr.com

To jest najbardziej korzystny sposób, by poznać nie tylko wroga, lecz również odpowiedź na wiele dodatkowych znaczeń. To szczególnie ważne w profesji psychologa czy psychiatry. Gdy wybieramy się na wizytę do takiego fachowca, to możemy się spodziewać szeregu pytań od samego początku. Owe pytania powinny określić nasze położenie i to, co się z nami dzieje.

To niezwykle istotne, ponieważ właściwie postawiona diagnoza to już pierwszy krok żeby wyzdrowieć. Wiadomo, ażeby się wyleczyć przykładowo z depresji nie da się pójść na dwie wizyty do fachowca aby smutek nas opuścił. Ten proces niestety nie jest taki prosty.Najbardziej istotne to jednakże zaakceptować, iż czujemy się niezbyt dobrze. To nie przestępstwo, to coś zupełnie zwyczajnego. Nie jesteśmy jak roboty, żeby zawsze czuć to samo.

Nasza psychika to głęboka studnia, pływają w niej wspomnienia, martwimy się o to, co będzie, to wszystto (czym jest lifting wampirzy) zmieszane, a jednocześnie ciężkie do zobaczenia (jak w studni) skutkuje tym, że życie staje się skomplikowane. Najbardziej negatywne co możemy zrobić to mówić, że nam nic nie jest, że w rzeczywistości jesteśmy zupełnie zdrowi, że mieliśmy chwile słabości, które się nie powtórzą. Rzeczywiście, skoro tak było to okej, ale jeśli objawy się powtarzają, a my dalej się zarzekamy, iż nic się nie dzieje, to sami siebie oszukujemy.

Niestety, w naszym kraju pokutuje mylne przekonanie, iż do psychologa czy psychiatry idą jacyś dziwni ludzie, a my właściwie jesteśmy normalni. To oczywiście bzdura i najistotniejsze to zdać sobie z niej sprawę, by podjąć odpowiednie kroki. Z drugiej strony, w Polsce powoli zmienia się świadomość i teraz coraz więcej ludzi umie się przyznać, że uczęszcza do psychiatry. Czy to psycholog Wrocław czy inny większy ośrodek miejski, łatwiej znaleźć tam konkretnego specjalistę. W małych ośrodkach miejskich czasem jest niedobór fachowców.